ENTREVISTA EN RADIO YA, EN EL PROGRAMA BUENA GENTE, especial coronavirus

 

Entrevista a Ion Goikoetxea y socio de la Asociación Igualar, en el programa de Buena Gente, en radio ya. El 15 de mayo de 2020, donde se habla de del coronavirus, igualar se centra en la reorientación de igualar con igualar en casa.

2 PONTE EN FORMA CON IGUALAR, TREN INFERIOR

Este segundo video confeccionado por nuestro compi Nacho, ha intentado centrarse en el tren inferior, es decir trabajando gluteos,abdomen y piernas. Al igual que en vio anterior se compone de una pequeña presentación o inicio, explicación de ejercicios y sobre el minuto 16 empezamos con el calentamiento, luego nuestra rutina el circuito se tiene que repetir 3 veces para nos venga mejor, despues llegaran los estiramientos, y como suele terminar diciendo Nacho » Un beso, prontito estamos otra vez de vuelta».

Horarios y detalles de actividades IGUALAR EN CASA

  • Concursazo de configualaramiento:

Pensando en divertirnos un poquito este sábado, 25 de abril, de 12:00 a 14.00 horas se va a celebrar nuestro primer concurso configualaramiento. Todos los sábados de 12 a 14 horas.

Coordinadoras de la actividad y teléfonos: Marga y Paula para cualquier cuestión.

  • Apoyo ofimática:

Varias personas con deficiencia visual tenéis dificultad con determinados programas o plataformas. Por ello en los próximos días un grupo de 3 personas va a contactar con los que habéis solicitado la ayuda.

Coordinadores de la actividad y teléfonos: Jorge y Elena para cualquier cuestión.

  • Confinamiento Activo:

Pensando en mantenernos en forma de manera accesible. Hemos creado un video en YouTube accesible, con la colaboración de nuestro compañero Nacho. El enlace es https://youtu.be/rCi_R-VKDMo El martes 28 de abril o el viernes 1 de mayo tendremos una tutoría con Nacho a través de video conferencia donde Nacho os puede ayudar a mejorar a realizar los ejercicios.

Coordinadores de la actividad y teléfonos: Ana Belén y Almudena para resolver cualquier cuestión y/o inscribiros en esta actividad.

  • Las voces de Igualar:

Aquí agrupamos una de nuestras actividades estrella, una de las más demandadas hasta el momento, con charlas, tertulias o debates.

Como hay diversidad de temática y cada persona tiene unas inquietudes distintas hemos organizado tres grupos con las personas ya inscritas.

  • Un primer grupo formado por los jóvenes coordinado por Rita, que se reunirá los jueves a las 20:00 horas.

  • Y otros dos grupos formados por personas más adultas coordinadas por Selva y Ión.

Todas aquellas personas que aún no estáis inscritas en ninguna actividad u os queréis inscribir os podéis poner en contacto a través del siguiente correo: asociacionigualar@gmail.com.

Estamos poniendo mucha ilusión en estas iniciativas, también son novedosas para nosotros por lo que iremos aprendiendo todos juntos.

La Junta Directiva de Igualar