ENTREVISTA EN RADIO YA, EN EL PROGRAMA BUENA GENTE, especial coronavirus

 

Entrevista a Ion Goikoetxea y socio de la Asociación Igualar, en el programa de Buena Gente, en radio ya. El 15 de mayo de 2020, donde se habla de del coronavirus, igualar se centra en la reorientación de igualar con igualar en casa.

2 PONTE EN FORMA CON IGUALAR, TREN INFERIOR

Este segundo video confeccionado por nuestro compi Nacho, ha intentado centrarse en el tren inferior, es decir trabajando gluteos,abdomen y piernas. Al igual que en vio anterior se compone de una pequeña presentación o inicio, explicación de ejercicios y sobre el minuto 16 empezamos con el calentamiento, luego nuestra rutina el circuito se tiene que repetir 3 veces para nos venga mejor, despues llegaran los estiramientos, y como suele terminar diciendo Nacho » Un beso, prontito estamos otra vez de vuelta».